Courir 6h en cœur & L'Ultra marathon en coeur

Cet événement est passé.  Il s'agit d'une année antérieure.

Date: 
samedi 14 octobre 2017 - 08:00 à 16:00

Base de Plein air de Sainte-Foy à Québec
- La course normale débute vers 8 h; L'Ultra débute plus tôt (voir la section Outils du site)
- Le grand public est invité à venir encourager entre 8 h et 16 h !
- Aussi à Joliette, Montréal, Rimouski, Saguenay et Sherbrooke.

Photo : deux femmes coureuses portent des tutus rose ; plusieurs derrière plus loin ; deux tentes bleues.1 kilomètre à pied, ça use les souliers !

4e édition de l'événement « Courir 6 h en cœur » dans six villes du Québec, ainsi que « L'Ultra marathon en coeur » uniquement à Québec !

Forte de son succès des trois dernières années, La Fondation En Cœur vous revient avec son événement signature Courir en 6h en coeur, le 14 octobre 2017 à la Base de Plein air de Sainte-Foy.  Courir 6H est une course familiale festive.  Initié à Québec, cet événement familial permet, chaque année, à des centaines de coureurs de partager, s'amuser et fraterniser tout en amassant des fonds au profit d'En Cœur.  Le tracé de la course empruntera uniquement les sentiers de la Base de plein air de Sainte-Foy.  Les participant.es courront, à relais ou non, seul ou en équipe, pendant 6 heures — 6 heures étant le temps moyen d'une chirurgie à cœur ouvert chez un enfant (inscriptions à Québec)

Version ULTRA exclusive à Québec : un tout nouveau parcours pour les plus aguerris et amoureux de la course à pied : la seule course qui permet de traverser la Capitale-Nationale au complet sur 54 km au cœur de ses plus beaux sentiers.

À propos de la Fondation En Cœur

La Fondation En Cœur œuvre depuis plus de 30 ans auprès des familles d'enfants cardiaques et ne reçoit aucune aide gouvernementale.  Elle offre plusieurs services à ces familles dont l'hébergement, le soutien financier, le prêt et le don de matériel médical, la production et l'édition de matériel d'information et plus encore!  En Cœur se dévoue avec ardeur pour améliorer la qualité de vie des enfants cardiaques et leur famille.

Au Québec, 1 enfant sur 100 naît avec une malformation cardiaque nécessitant un suivi médical. La moitié d'entre eux auront recours à des opérations et suivis importants durant toute leur vie. Les anomalies cardiaques congénitales sont 80 fois plus fréquentes que le cancer chez les enfants et 26 fois plus que la fibrose kystique.

Info sur la Fondation En Cœur

Activités en continu

Émissions de radio alternatives à Québec (mai 2020)

Un i avec des ondes arrondies sur son côté gauche et droite. Il s'agit en fait du logo du réseau Indymedia, mais avec un style bleuté et dégradé élégant   Nous vous offrons une grille horaire des émissions qui abordent divers enjeux sur les ondes radios communautaires de CKIA (88,3 FM), CKRL (89,1 FM) et CHYZ (94,3 FM).  Nous souhaitons donner plus de visibilité aux émissions radiophoniques indépendantes ayant un caractère engagé ou même progressiste. »»»

PING! Formation EN LIGNE gratuite à Internet

Affiche : un côté gris pâle, à travers lequel on discerne un clavier floue. « PING ! »  Nommes les sujets des modules (voir l'annonce ici). Logo du gouvernement du Québec qui appuie.Nouveau : les ateliers-formations sont désormais en ligne !  Elles sont donc disponibles à distance.
L'annonce | Info: Alizé Taquoi
alize.taquoi /arobas/ communautique.quebec / 514-660-4600  

  La CDEC de Québec est fière d'être associée à Communautique pour offrir des formations gratuites pour contribuer à l'amélioration des compétences numériques (Internet) des personnes en situation de pauvreté et des personnes âgées. 

    • Il y a six modules, que vous pouvez suivre dans n'importe lequel ordre
      • Fonctionnement d'un ordinateur 
      • Recherche sur le Internet et souces fiables
      • Utilisation du courriel
      • Effectuer des transactions en ligne et protéger son identité
      • Médias sociaux
      • Utiliser les services en ligne, dont les services gouvernementaux.

Ateliers grands publics - Métiers d’art pour tous/toutes à Québec

   Située au cœur du dynamique quartier Saint-Roch, la Maison des métiers d'art de Québec offre des ateliers grand public animés par des artisans-créateurs professionnels, dans un contexte de formation favorisant une pédagogie individualisée.  Les locaux de la MMAQ sont vastes et dotés d'équipements spécialisés. 

Plus de 30 ateliers, dont céramique, sculpture, textile, dessin, etc. !

  • Les ateliers durent entre 6 et 30 heures et le coût varie entre 98 et 265 $, que vous pouvez payer en deux versements.  Toutes les inscriptions se font en ligne (ne pas confondre avec paiement) dans l'article de l'atelier sur le site de la MMAQ.

Savoir.tv - Tant de choses à découvrir gratuitement

    Un grand nombre de vidéos de qualité, sur divers sujets sont à votre disposition gratuitement sur le site savoir.tv.  Les sujets sont variés : divers enjeux démocratiques, environnement, histoire, l'inclusion des personnes différentes, santé, sciences en tout genre, solidarité et coopération internationales, etc.

Le Savoir.TV est un organisme sans but lucratif dédiée à la diffusion et à la vulgarisation des connaissances et de témoigner de l'effervescence des milieux de création du savoir.

Logo de l'émission Planète Terre : un globe terrestre sur un fond de nuages cosmiques bleu vaporeux. Les continents sont blancs. Recommandé par le CESIQ.

Ateliers et services gratuits dans Vanier et Duberger (45ans+)

Logo : dessin d'un phare maritime.   À tous les mois, pour les personnes de 45 ans et plus, il y a plusieurs ateliers/rencontres sur divers thèmes organisés par la Fraternité de Vanier, ainsi que des services utiles dont notamment des repas chauds à domicile (! 5.5 $) et un transport pour vos rendez-vous médicaux (il faut contribuer au coût de l'essence seulement) !

Exemples de thèmes des rencontres : les Neurones grises à la Bibliothèque Duberger, la cuisine, les émotions et le rire, etc.

Site ou appelez 418-683-2400 / fraternitedevanier /arobas/ videotron.ca

SPOT : clinique itinérante

Logo: le O et le T ont un rond, comme une tête de personnages. Clinique communautaire de santé et d'enseignement.   SPOT est une clinique à l'intention des personnes marginalisées et de celles en situation de vulnérabilité sociosanitaire, non rejointes par l'offre de soins et services.  Il y a aussi un point de services au YWCA Québec dédié à la santé des femmes (incluant trans et queer) depuis 2019.  En plus d'offrir des soins et services adaptés, permettra de former, dans un contexte de collaboration interdisciplinaire, une relève professionnelle sensibilisée aux enjeux sociaux et aux besoins de santé de cette clientèle. 

   Elle est le fruit d'une grande collaboration des intervenant-es de terrain, universitaires, étudiant-es et des services de santé de la Capitale.

 www.cliniquespot.org ou 418-803-3398

 

Comité CPU3S : un lieu d'entraide et de partage des expériences qui organise des sorties pour tous/toutes. Contact - Simon Vermette : pairaidant /arobas/ cliniquespot.org

Comité SPOT UL (université Laval) : voir leurs activités sur Facebook

Expositions ...

Pour les expositions et les activités artistiques,
nous recommandons l'agenda offert par la Ville de Québec
et le média Quoi faire à Quebec

Voir aussi notre section Médias alternatifs.