Aperçu des ajouts récents

Partie centrale de la bannière 2019 : « Changeons le système, pas le climat ». Dessin comique ou enfantin de la Terre, sur fond de nuages couleur orange et le bas comme de l'eau couleur turquoise.   Émission spéciale de Solidarité Québec-Monde (CKIA-FM 88,3 FM) dans le cadre des Journées québécoises de la solidarité internationale (JQSI), en direct du Restaurant la Salsa

  • 17 h à 18 h - L'animateur Jean Cloutier vous propose des interviews avec des organismes présentant une activité aux JQSI
  • 18 h 15 à 19 h 30 - L'émission sera suivie d'un échange libre sur le thème de la justice climatique, animé par Jean Cloutier.

Logo sur fond mauve foncé : une vingtaine de flèches courbées, multicolores, partant du même centre, donc formant une sorte de spirale ou de cercle. « Divergenres »   Les personnes touchées par la pluralité des genres ne sont exceptionnellement pas admis à cette rencontre afin de rendre les membres de la famille complètement libre dans leurs questions et commentaires lors de la rencontre.

   Vous accompagnez un enfant, un membre de votre famille ou un.e ami.e dans l'affirmation de son identité de genre et vous avez des questions ?  Divergenres vous invite pour un atelier à l'intention de la famille et de l'entourage des personnes trans, non-binaires, queers, intersexes ou non-conformes dans le genre.

Affiche horizontale : photo d'Irène. « Du monde à connaître ». Logo : RIRE 2000.

   En novembre 2019, faites de belles découvertes dans le cadre de la Semaine québécoise des rencontres interculturelles.  Le

Affiche du film : dessin de trois blancs - policier, soldat armé et vieux corporatiste - et cinq autochtones en vêtements colorés traditionnels. Un tend un bâton de marche gravé comme un totem. Derrière, sapins blancs et route.

   Les aborigènes de l'Amérique du Nord rencontrent leurs frères et soeurs de l'Amérique du Sud.  Vous êtes toutes/tous invité.e.s à faire partie de l'échange sororal et fraternel.

Peinture, sur fond crème beige, d'une jeune femme dont les cheveux sont des branches d'arbres avec feuilles vertes.   Conférence pour

Affiche sur fond orange : cinq petites images représentant les cinq films. Dessin d'une caméra de cinéma. Petits logos des organismes.

   Le Festival AlimenTerre revient pour une 7e édition avec un choix de documentaires et de conférenciers qui sauront vous faire réfléchir aux enjeux multiples auxquels font face les systèmes alimentaires d'ici et d'ailleurs.

  • Les projections sont gratuites et ouvertes à tous/toutes 

4 et 19 nov. - Elles sèment le monde de demain (2018, Burundi et RDC, 24 mins)

   Des femmes en milieu rural s'organisent en dépit de multiples obstacles pour assurer la sécurité alimentaire de leur communauté et participer activement à leur développement. 

Intervenante: Maïmounatou Altini Yattara,
étudiante au doctorat en développement rural intégré. 

12 h 30 à 13 h 30 - Université Laval - Pavillon Paul-Comtois - Local CMT-4320

6 nov. - Soyalism (2018, Italie, 65 mins)

   Documentaire présentant les conséquences de la production industrielle de soya à des fins d'alimentation animale sur les paysans et systèmes alimentaires du monde.
Intervenante: Marie-Josée Renaud, Union Paysanne 

19 h 30 à 22 h - Librairie St-Jean-Baptiste : 565 rue Saint-Jean

7 nov. - Les dépossédés (2017, Suisse et Canada, 76 mins)

   Ce documentaire explore les causes de la situation difficile des agriculteurs de tous les continents confrontés à la concurrence des marchés internationaux.

Intervenant: Jean-François Bissonnette, professeur de géographie (U. Laval)

19 h 30 à 22 h - Librairie St-Jean-Baptiste : 565 rue Saint-Jean

8 nov. - Poisson d'or, poisson africain (2018, Sénégal, 52 mins)

   Incursion au coeur de la pêche artisanale sénégalaise, activité économique et culturelle d'importance menacée par les pratiques de pêche industrielles.

Intervenant: Grant Vandenberg, professeur de sciences animales (U. Laval)

19 h 30 à 22 h - Librairie St-Jean-Baptiste : 565 rue Saint-Jean

12 nov. - Dépossession (2017, Canada, 62 mins)

   Portrait d'un système alimentaire échappant de plus en plus aux paysannes et paysans, au profit des multinationales et du système financier.

Intervenant: Dan Furukawa-Marques, professeur de sociologie (U. Laval)

19 h à 22 h - Université Laval - Résidences universitaires Moraud

Ces activités sur Facebook

Photo d'un vélo de montagne qui se tient seul dans un tas de neige très blanche.   Se déplacer en vélo pour aller au travail, à l'école, à l'épicerie... c'est tellement pratique !  Cependant, lorsque la saison hivernale se pointe, beaucoup ont le réflexe de ranger leur bicyclette jusqu'à la fonte des neiges.  Et pourtant... poursuivre nos déplacements en vélo pendant l'hiver est plus accessible qu'on le pense pour l'ensemble des citoyen.nes.

   Cette soirée de formation à Craque-Bitume vous propose de vous initier à la conduite hivernale à vélo afin de vous rendre apte et confiant.e à vous déplacer sur votre monture à longueur d'année.

Photo : des mains qui tiennent de la terre. Derrière, du gazon vert.   Vous vivez en appartement et vous voulez composter ?  C'est possible !  Venez démystifier la pratique du compostage intérieur avec Craque-Bitume dans le local des Urbainculteurs

   Le vermicompostage désigne le processus qui permet la production de compost à partir du travail des vers à compost.  Avec une compostière intérieure, vous pouvez revaloriser vos déchets de table en plus d'avoir à portée de main un terreau incroyablement riche pour vos plantes. 

   Au cours de cette formation d'une heure trente, vous apprendrez sur le processus de compostage avec des vers et découvrirez des ressources pour construire vous-même votre compostière.

Affiche sur fond gris pâle: photo de Louis Robert sur une ferme, casquette, chemise bleu. Photo d'un tracteur.

   Conférence de Louis Robert, dans le cadre de ses conférences grand public.  Le Groupe d'action en écologie intégrale - Notre-Dame-de-Foy (GAÉI-NDF) est heureux

Page couverture du livre : photo noir/blanc de plusieurs voies ferrées qui se croisent.   La librairie Pantoute et les Éditions Varia (Groupe Nota Bene) vous invitent au lancement du dernier livre de Pierre Mouterde, Les impasses de la rectitude politique.

   De quoi la rectitude politique est-elle le nom ? Les affaires Bertrand Cantat, Claude Jutra, Kanata et Slav nous l'ont rappelé récemment au Québec comme ailleurs, la rectitude politique, cette forme contemporaine du bien penser convenu, ne s'est jamais aussi bien portée.  Il est maintenant temps que la gauche remette en question le bien-fondé de la rectitude politique, surtout dénoncée par la droite conservatrice.  C'est ce à quoi s'emploie dans ce livre Pierre Mouterde en proposant un diagnostic minutieux et critique de cette approche culturelle et politique délétère.  Il montre comment en s'imposant à la société tout entière, la rectitude politique a fini par déteindre aussi sur une partie significative de la gauche, minant de l'intérieur ses projets de transformation sociale.

Page couverture du livre : six drapeaux de pays : Suisse, Canada, Chine, Allemagne, États-Unis, Québec, etc.   La librairie Pantoute et les Éditions du Boréal vous invitent à une causerie avec Gérard Bouchard, autour de son dernier livre Les nations savent-elles encore rêver ?  Les mythes nationaux à l'ère de la mondialisation.

L'événement sera animé par le libraire Paul-Albert Plouffe.

   Depuis deux siècles, la nation a été, en Occident tout au moins, le lieu principal de mouvements sociaux, de conflits, de ruptures et de débats d'où ont émergé les visions du monde, les idéaux et les idéologies qui ont façonné en profondeur les imaginaires et cimenté les peuples.  C'était l'époque où, pour le meilleur et pour le pire, les nations savaient rêver.  Mais si désormais les nations et les mythes qu'elles ont perpétués voient leur emprise sur la vie des citoyens/citoyennes se relâcher ou même s'effacer, par quoi seront-ils remplacés comme producteurs de sens ?  Qui seront les acteurs ou les instances appelés à prendre en charge cette fonction primordiale ?

Affiche longue sur fond blanc avec des formes géométriques colorées et des bulles de paroles. Toutes les info sont transcrites dans l'annonce ici.

   Vous voulez mieux comprendre l'origine du Filon, comprendre son fonctionnement et mieux connaître l'ensemble de ses activités ?  Participez à cette soirée ludique pour poser vos questions.   

Grande affiche sur fond blanc : plusieurs cercles concentriques, multicolores; dessin d'un sapin. Logo Le Filon et Maison de la famille Rive-Sud.

   Vous avez des objets en bon état qui ne vous servent plus ?  La Donnerie est l'occasion de les donner et de repartir gratuitement avec de belles trouvailles !

Affiche sur fond orange relativement foncé : dessin d'une femme travaillant devant un écran d'ordination. Logo des deux organismes. Toutes info sont transcrites dans l'annonce ici.

   Encore aujourd'hui, un nombre déplorable de personnes quittent leur emploi, à bout, en raison d'un milieu de travail toxique pour elles.  Action Chômage de Québec recevra l'équipe de la Clinique juridique Juripop pour un programme de formation-atelier gratuite sur la prévention du harcèlement psychologique et des inconduites sexuelles au travail

   Des sessions d'échanges interactifs amènent les participant-e-s à trouver et à analyser des exemples d'inconduite en milieu de travail.  L'atelier permet de maîtriser les définitions, les signes à reconnaître et les mécanismes de protection et d'action qui favorisent un milieu de travail inclusif et respectueux.  Une trousse juridique est remise à tou-te-s les participant-e-s à titre d'outil de référence pour le futur.

   Cet atelier est offert gratuituitement et est ouvert à tou-te-s (citoyen-ne-s, travailleurs/euses, gestionnaires ou employeur/euses).

Affichette sur fond jaune : une plante pousse dans un tas de terre brune. « Je cultive la bienveillance »

   Voici cinq activités connues dans Chaudière-Appalaches pour la Semaine nationale des proches aidant.es 2019.

Affichette sur fond noir avec trois photos : un masque de pierre sur un mur de briques oranges ; une peinture complexe de nombreux dragons multicolores entremêlés ; photo d'un village ancien à flanc de montagnes pointues. Logo Yuyay : trois triangles ; vert jaune bleu.

¡ Un peu d'art pour pratiquer l'espagnol !

Affichette sur fond vert lime ou pâle : dessin d'une planète bleue avec des immeubles et arbres vert pomme autour. Dessin aussi des gens avec une lumière au-dessus (représentant une idée).  Tous les mercredis soirs au CJC c'est une activité d'éducation populaire sur la thématique de la transition sociale et écologique : conférences, documentaires, ateliers pratique.  S'outiller sur les choses qui ne fonctionnent pas et réfléchir aux solutions que nous pouvons y apporter. 

  • 23 oct. - Imaginer la ville dans un contexte de changement climatique 
       avec le projet Québec ville résiliente 
  • 30 oct. - Effondrement ou transition : société à réinventer 
       avec les AmiEs de la Terre de Québec 
  • 6 nov. - Ceci n'est pas une berceuse : pour une économie décarbonée 
       avec Frédéric Narbonne, chimiste*
  • 13 nov. - Déconstruire l'économie pour favoriser la transition sociale 
       avec Maxence Joseph Fontugne, économiste*
  • 20 nov. - Ceci n'est pas une berceuse (atelier 1) : résilence d'une société sans esclaves énergétiques avec Frédéric Narbonne*
  • 27 nov.Écologie et décroissance : s'adapter et non subir 
       Exception - Souper-projection à partir de 18 h  | Discussion vers 19 h
       avec le forum Le Peuplier et à partir du film La Belle Verte *
  • 4 déc. Pourquoi faire « objection de croissance » ? 
     
     avec Yves-Marie Abraham, professeur à HEC Montréal
  • 11 déc. - Ceci n'est pas une berceuse (atelier 2) : résilence d'une société sans esclaves énergétiques avec Frédéric Narbonne* 

Organisées par le Centre résidentiel et communautaire Jacques-Cartier.
(Aussi : info sur la monnaie locale entre 18 h et 19 h)

Les événements du CJC sur Facebook

* Descriptions plus détailliées :

Affiche horizontale sur fond vert lime ou pâle : dessin d'une planète bleue avec des immeubles et arbres vert pomme autour. Dessin aussi des gens avec une lumière au-dessus (représentant une idée). Logo ATQ et CJC.

    Tous les mercredis soirs au CJC c'est des soirées autour de l'écologie et la transition.  Conférences, documentaire, ateliers pratique, outillons pour f

Affiche longue sur fond de bois peinturé en blanc : photos de trois chats avec un nom chacun-e, photo d'un sapin de Noël avec une étoile rouge, logo ACSA. Les détails sont transcrits dans l'annonce ici.

   Notre plus gros et le plus beau marché de Noël organisé à ce jour !

25 artisans, 3 tables de tirage et plus encore !

Page couverture du livre : deux demi-cercles sont collés ensemble comme un seul cercle inégal. Un côté bleu dégradé vers le vert ; l'autre côté orange-rouge.   La librairie Pantoute et Somme toute - éditions vous invitent à une causerie avec Mercédez Roberge*, autrice de Des élections à réinventer : un pouvoir à partager paru cette année. L'événement sera animé par le libraire Patrick Bilodeau.

   Alors que se poursuivent les efforts, au Québec comme au Canada, visant à remplacer le système majoritaire uninominal à un tour, Mercédez Roberge propose dans cet essai une analyse détaillée des raisons de s'en départir et des choix à faire sans plus tarder.

   Accordant autant d'importance au respect proportionnel des idées politiques qu'au respect de la composition de la société, elle dresse le portrait des systèmes en place à travers le monde, et de leurs effets.  Ses observations démontrent notamment que la combinaison d'un mode de scrutin produisant une représentation proportionnelle et de mesures structurelles pour diversifier la classe politique produit des résultats dont le Québec ne peut plus se priver.

24 nov. 2019
dimanche 24 novembre 2019 - 10:00 à 14:00

Domaine Maizerets : 2000 boul. Montmorency, à Québec (Limoilou)

2000 boulevard Montmorency, Québec, QC G1J

Logo : dessin enfantin d'une bonhomme bleu avec une fillette bleue tenant une fleur. Depuis 40 ans au coeur de la vie des enfants du monde.   L'AMIE —Aide internationale à l'enfance, organisme basé à Québec— vous invite à entendre le témoignage des stagiaires de retour de leur expérience de six mois en Bolivie, au Rwanda et à Madagascar !

Sur place : kiosques, photographies, témoignages et présentations des stagiaires

  • Café et bouchées au menu | Gratuit et ouvert à tou.te.s.

Info et confirmer votre présence : education /arobas/ amie.ca

L'événement sur Facebook

Voir aussi : samedi 9 nov. - AMIE - Soirée Solidarité 2019

24 nov. 2019
dimanche 24 novembre 2019 - 13:00

Centre communautaire et culturel de Charlesbourg : 7575 boul. Henri-Bourassa

7575 boulevard Henri-Bourassa, Québec, QC G1H 7K4

Affiche sur fond mauve pâle : chapeau de paille (chinois) sur le titre. Petits personnages comiques vêtus selon diverses cultures. Style orthodoxe pour la Russie. Cheveux couverts (femme et homme) pour le Liban. Tuniques colorées pour le Vietnam.

L'activité « Raconte-moi ton pays » est une occasion de rapprochement interculturel pour toute la famille. Notre prochaine activité, qui mettra en vedette le Vietnam, aura lieu le 24 novembre 2019. 

  • 13 h 30 - Présentation 
  • 15 h 00 - Collation à saveur culturelle 
  • Tout est gratuit !
  • Service de garde disponible (2 à 8 ans).

Table immigration de Charlesbourg 
de la CDC Grand Charlesbourg

Info: 418 622-2332 / immigration.charlesbourg /arobas/ gmail.com

L'événement sur Facebook

Portrait de Table immigration de Charlesbourg de la CDC Grand Charlesbourg
24 nov. 2019
dimanche 24 novembre 2019 - 15:00

Palais Montcalm de Québec : 995 Place d'Youville, à Québec

995 Place d'Youville, Québec, QC G1R

Affiche horizontale : photo des deux conférencières, surtout Leila Gouchi. Petits portraits de partenaires financiers. Logo: RIRE 2000.

   En novembre 2019, faites de belles découvertes dans le cadre de la Semaine québécoise des rencontres interculturelles.  Le Centre R.I.R.E. 2000 vous invite à trois activités qui se tiendront au Palais Montcalm de Québec. 

  • L'entrée est libre (gratuite) sur réservation pour ces trois activités.

Vous pouvez réservez votre place à 418.524.5609 p. 221
ou en ligne sur les système EventBrite »»»

Les événements de RIRE 2000 sur Facebook

Chaque semaine le lundi et le mercredi.
13 nov. 2019
18 nov. 2019
20 nov. 2019
mercredi 29 juillet 2020 - 08:30 à 11:30

Espace familles - local 327 : 165 rue de Carillon, à Québec
- situé dans le quartier Saint-Sauveur

165 rue de Carillon, Québec, QC G1K

Logo : le o dans Commun'Action représente sept bonhommes de couleurs différentes.   Commun'Action 0-5 ans offre maintenant un service de halte-garderie aux familles de la basse-ville !  Pour les enfants âgés entre 9 mois et 5 ans, deux éducatrices sont disponibles pour accueillir votre enfant et lui permettre de jouer dans un espace adapté.

  • Les lundis et les mercredis matins entre 8 h 30 et 11 h 30

Info ou réservation : Marie-Christine au 418-780-3330

Voir aussi : Café-ressources entre parents

Chaque semaine le lundi.
18 nov. 2019
25 nov. 2019
2 déc. 2019
lundi 16 décembre 2019 - 09:30

Joujouthèque Basse-Ville : 165 rue de Carillon, à Québec G1K

165 rue de Carillon, Québec, QC G1K

Une dizaine de livres pour enfants, aux couvertures colorées, entassés un sur l'autre.C'est le retour de l'heure du conte
à la Joujouthèque Basse-Ville !

Venez vous faire raconter de belles histoires par notre nouvelle amie Caroline du Collège Frontière à l'Université Laval...  Parce qu'il n'est jamais trop tôt pour découvrir (ou mâchouiller) de beaux livres... 

  • Tous les lundis, de 9 h 30 à 11 h 30 (heures modifiées pour 2019). 

L'événement sur Facebook (version automne 2019)

Chaque semaine le lundi et le mercredi. [Certaines dates font exceptions]
13 nov. 2019
18 nov. 2019
20 nov. 2019
lundi 2 décembre 2019 - 13:30 à 15:30

Portneuf : à Saint-Raymond (les lundis) et à Pont-Rouge (les mercredis) - voir ci-dessous

Logo : trois cercles mauves juxtaposés, comme en triangle : un des cercles est aussi le symbole de la femme.  Tu es invitée aux cafés-rencontres au Centre Femmes de Portneuf

Tu te sens seule ? Tu souhaites améliorer ta vie ? 
Tu aimerais discuter de ce que tu vis ? 
Tu crois vivre de la violence verbale ou psychologique ? 
Tu veux rencontrer d'autres femmes qui vivent la même chose ? 

Ces rencontres sont pour toi !

Je te propose 10 rencontres sur divers thèmes qui seront abordés :

  • Estime de soi, Mes besoins,
  • Cycle de la violence, Je reprends du pouvoir sur ma vie
  • Je m'aime et je suis fière de moi
  • etc.

Les cafés-rencontres ont lieux les lundis et les mercredis.
Voici l'horaire pour l'automne/hiver 2019 :

toutes les 3 semaines le lundi  . [Certaines dates font exceptions]
25 nov. 2019
9 déc. 2019
lundi 9 décembre 2019 - 14:00 à 19:00

Centre Jacques-Cartier : 20 boul. Charest Est, Québec
(même bâtiment que l'Espace Tam Tam)

20 boulevard Charest Est, Québec, QC G1K

Photo de sept personnes dans la cuisine, autour d'une table avec des bols en métal et divers fruits et légumes. Logo CJC. Âges variés, etc.   Les « soupers comms » du Centre Jacques-Cartier, c'est une occasion unique de partager un bon repas entre ami.es et de rencontrer des nouvelles personnes en plein coeur du centre-ville de Québec.  Venez manger avec nous un bon repas préparer en après-midi. 

  • 14 h - On cuisine tout l'après-midi !  L'aide de tous/toutes est la bienvenue ! 
  • 17 h - Montage de la salle
  • 17 h 45 - Service du repas
  • 19 h - Distribution des restants du repas et des denrées
  • 19 h 15 - Besoin d'un grand coup de main pour la vaisselle et le démontage de la salle!
  • Vous pouvez arriver au repas et/ou venir participer avant ! 
  • Ouverts à tous/toutes de tout âge. 
  • 2 $ non membre | 1$ membre | Gratuit enfant moins de 12 ans
  • GRATUIT pour les bénévoles évidemment !

L'événement sur Facebook

Voir les autres activités à l'Espace Tam Tam / Centre Jacques-Cartier

Portrait de Centre Jacques-Cartier
Récurrences mensuelles le dernier lundi.
25 nov. 2019
lundi 25 novembre 2019 - 20:00 à 21:00

Griendel, Brasserie artisanale : 195 Saint-Vallier Ouest, à Québec

195 Saint-Vallier Ouest, Québec G1K 1J9

Ceci était le thème pour octobre. Le thème pour novembre est à venir...

Bannière web : haut mauve, bas jaune-beige. Logo : Conseil de quartier ; Griendel. « Les soirées bières et conférences »Saint-Sauveur : un quartier tissé serré autour de la parenté en 1986 

   Avec des grand-mères qui eurent six enfants et désormais les mères à deux enfants, la sociabilité traditionnelle fondée sur la parenté s'estompe. 

- Présenté par Denys Delâge,
professeur émérite, département de sociologie, Université Laval.

Organisée le Conseil de quartier Saint-Sauveur, en partenariat avec Griendel

  • Les soirées «Bières et conférences» du quartier auront lieu tous les derniers lundis du mois pour septembre, octobre et novembre 2019 (continuent à l'hiver, mais horaire à vérifier).

Les événements de ce Conseil de quartier sur Facebook

Chaque semaine le mardi  .
12 nov. 2019
19 nov. 2019
26 nov. 2019
jeudi 12 décembre 2019 - 12:30

Les mardis au Patro Laval : 145 rue Bigaouette, à Québec [autres dates possibles]

145 rue Bigaouette, Québec, QC G1K

Affiche : un côté gris pâle, à travers lequel on discerne un clavier floue. « PING ! »  Nommes les sujets des modules (voir l'annonce ici). Logo du gouvernement du Québec qui appuie.   La CDEC de Québec est fière d'être associée à Communautique pour offrir des formations gratuites pour contribuer à l'amélioration des compétences numériques (Internet) des personnes en situation de pauvreté et des personnes âgées

    • Il y a six modules, que vous pouvez suivre dans n'importe lequel ordre
      • Mardi 12 nov. - Fonctionnement d'un ordinateur 
      • Mardi 19 nov. - Recherche sur le Internet et souces fiables
      • Mardi 26 nov. - Utilisation du courriel
      • Mardi 3 déc. - Effectuer des transactions en ligne et protéger son identité
      • Mardi 10 déc. - Médias sociaux
      • Jeudi 12 déc. - Utiliser les services en ligne, dont les services gouvernementaux.
  • Aucune inscription requise | Gratuit !
  • Horaire en ligne | Pour novembre/décembre 2019, ce sont :
    • Les mardis au Patro Laval Basse-Ville Québec | Exception: jeudi 12 déc. 2019.
    • Entre 12:30 à 15:30

Info : 418.525.5526 poste 2130 / patricia.duchesneau /arobas/ communautique.quebec

Aussi les jeudis à Maison de la Coopération...

toutes les 3 semaines le mardi 2 fois.
26 nov. 2019
mardi 26 novembre 2019 - 13:30

La Fraternité de Vanier : 204 avenue Gauvin, à Québec

204 avenue Gauvin, Québec, QC G1M 1Y5

Logo : dessin d'un phare maritime.   Une approche qui peut permettre d'apporter un soulagement à toutes sortes de symptômes. 

  • Mardis 5 et 26 novembre 2019 de 13 h 30 à 16 h.
  • Animation : Monique Vachon | Gratuit.

Organisée par La Fraternité de Vanier

   À tous les mois, pour les personnes de 45 ans et plus, il y a plusieurs ateliers/rencontres sur divers thèmes ainsi que des services utiles...

Note du Média : nous publions ceci parce qu'offert par un organisme communautaire apprécié.  Des études considérées réellement scientifiques concluent que la réflexologie plantaire est une intervention utile pour soulager la fatigue et favoriser le sommeil.  D'autres études sont nécessaires pour évaluer les effets de la réflexologie sur des variables autres que la fatigue, le sommeil et la douleur. 

26 nov. 2019
mardi 26 novembre 2019 - 19:00 à 21:30

Centre communautaire Lucien-Borne : 100 chemin Ste-Foy, à Québec
- Parcours d’autobus 19 800 801 807 | Stationnement gratuit

100 chemin Ste-Foy, Québec, QC G1R

Logo : la lettre e sur un cercle orange. Cette affichette a aussi un dessin de forme féminine rose en vol, sur fond rouge et orange, au-dessus d'un escalier.   Nous avons tous des contextes de vie différents et quoi de mieux que de faire référence à un élément du quotidien, la cuisine, pour aider à mieux réfléchir à notre situation actuelle. 
Se cuisiner une conciliation travail-famille à SON goût comporte plusieurs actions et réflexions qui peuvent être simples, mais encore faut-il prendre le temps de situer nos besoins et de les prioriser. Trucs, outil et conseils. 

Avec Marianne Roberge, présidente de Koevä et conseillère en conciliation travail-famille

Gratuit, mais inscription obligatoire au 418-529-8052 poste 229
Organisée par le Centre étape

L'événement sur Facebook

Chaque semaine le mardi. [Certaines dates font exceptions]
12 nov. 2019
19 nov. 2019
26 nov. 2019
mardi 14 juillet 2020 - 19:30 à 21:30

Maison de la Famille Louis-Hébert - Bureau 202 : 2120 rue Boivin à Québec
- Cette activité a lieu aussi dans d'autres quartiers et villes : voir ici »»»

2120 rue Boivin, Québec, QC G1V 1N7

Bannière orange : les valeurs prônées par la Maison de la Famille Louis-Hébert sont écrites comme des rayons de soleil autour du mot Respect.   Groupe d'entraide pour les personnes souffrant de troubles anxieux.  Ces groupes sont parrainés par l'organisme Phobies-Zéro et organisés par des organismes communautaires dans plusieurs quartiers et villes du Québec. 

  • Tous les mardis à l’année (sauf Noël et les deux dernières semaines de juillet)
    Lors des tempêtes hivernales, si la Commission scolaire des Découvreurs est fermée,
    la maison de la Famille Louis-Hébert l'est aussi.
  • Coût : 5 $ pour les membres (adhésion annuelle 25 $) ou 10 $ non-membres.

Info, inscription, écoute-soutien (Phobies-Zéro) - Sans frais  : 1 866 922-0002

Maison de la famille Louis-Hébert (Ste-Foy)

Portrait de Maison de la Famille Louis-Hébert
13 nov. 2019
18 nov. 2019
20 nov. 2019
mercredi 29 juillet 2020 - 08:30 à 11:30

Espace familles - local 327 : 165 rue de Carillon, à Québec
- situé dans le quartier Saint-Sauveur

165 rue de Carillon, Québec, QC G1K

Logo : le o dans Commun'Action représente sept bonhommes de couleurs différentes.   Commun'Action 0-5 ans offre maintenant un service de halte-garderie aux familles de la basse-ville !  Pour les enfants âgés entre 9 mois et 5 ans, deux éducatrices sont disponibles pour accueillir votre enfant et lui permettre de jouer dans un espace adapté.

  • Les lundis et les mercredis matins entre 8 h 30 et 11 h 30

Info ou réservation : Marie-Christine au 418-780-3330

Voir aussi : Café-ressources entre parents

27 nov. 2019
mercredi 27 novembre 2019 - 13:30

Bibliothèque Félix-Leclerc - Salle Adagio : 1465 rue de l'Innovation, à Val-Bélair (Québec)
- accessibilité aux personnes à mobilité restreinte

1465 rue de l'Innovation, Québec, QC G3K

Logo de l'Office de la protection du consommateur, qui affiche simplement le drapeau du Québec.   Venez à la rencontre de Nancy Pelletier, inspectrice et agente de protection du consommateur.  L'Office de la protection du consommateur protège les consommateur.trices et surveille l'application des lois (dont la Loi sur la protection du consommateur) et des règlements.  Elle les informe, les éduque et reçoit leurs plaintes. 

  • les garanties
  • le commerce itinérant
  • le crédit
  • l'achat ou la location d'un véhicule
  • les télécommunications
  • l'achat d'un voyage
  • l'achat d'un arrangement funéraire.
  • Durée : 2 heures | Public cible : 50 ans et plus. 

Organisée par l'AQDR Québec en collaboration avec la Bibliothèque de Québec.

Gratuit, mais réservation obligatoire à la bibliothèque : 418 641-6110 | Source 

Voir les événements de l'AQDR ! | Voir les événements des bibliothèques de Québec

L'événement sur Facebook

A lieu aussi le 21 octobre 2019 à Charlesbourg

13 nov. 2019
18 nov. 2019
20 nov. 2019
lundi 2 décembre 2019 - 13:30 à 15:30

Portneuf : à Saint-Raymond (les lundis) et à Pont-Rouge (les mercredis) - voir ci-dessous

Logo : trois cercles mauves juxtaposés, comme en triangle : un des cercles est aussi le symbole de la femme.  Tu es invitée aux cafés-rencontres au Centre Femmes de Portneuf

Tu te sens seule ? Tu souhaites améliorer ta vie ? 
Tu aimerais discuter de ce que tu vis ? 
Tu crois vivre de la violence verbale ou psychologique ? 
Tu veux rencontrer d'autres femmes qui vivent la même chose ? 

Ces rencontres sont pour toi !

Je te propose 10 rencontres sur divers thèmes qui seront abordés :

  • Estime de soi, Mes besoins,
  • Cycle de la violence, Je reprends du pouvoir sur ma vie
  • Je m'aime et je suis fière de moi
  • etc.

Les cafés-rencontres ont lieux les lundis et les mercredis.
Voici l'horaire pour l'automne/hiver 2019 :

Pages

Activités en continu

Émissions de radio alternatives à Québec (sept.2019)

Un i avec des ondes arrondies sur son côté gauche et droite. Il s'agit en fait du logo du réseau Indymedia, mais avec un style bleuté et dégradé élégant   Nous vous offrons une grille horaire des émissions qui abordent divers enjeux sur les ondes radios communautaires de CKIA (88,3 FM), CKRL (89,1 FM) et CHYZ (94,3 FM).  Nous souhaitons donner plus de visibilité aux émissions radiophoniques indépendantes ayant un caractère engagé ou même progressiste. »»»

Ateliers grands publics - Métiers d’art pour tous/toutes à Québec

   Située au cœur du dynamique quartier Saint-Roch, la Maison des métiers d'art de Québec offre des ateliers grand public animés par des artisans-créateurs professionnels, dans un contexte de formation favorisant une pédagogie individualisée.  Les locaux de la MMAQ sont vastes et dotés d'équipements spécialisés. 

Plus de 30 ateliers, dont céramique, sculpture, textile, dessin, etc. !

  • Programmation 2019-2020: disponible sur le site à partir du 1er juin 2019. 
  • Session Automne 2019: inscriptions possibles à partir du 12 août 2019. 
  • Les inscriptions se font en ligne (lien ci-dessus)  
  • Les ateliers durent entre 6 et 30 heures et le coût varie entre 100 et 250 $, que vous pouvez payer en deux versements. 
  • Toutes les inscriptions se font en ligne (ne pas confondre avec paiement) dans l'article de l'atelier qui vous intéresse sur le site ici de la MMAQ.  Après avoir complété votre inscription, il vous sera possible de payer tout de suite en ligne ou plus tard (par chèque ou en personne). 

Savoir.tv - Tant de choses à découvrir gratuitement

    Un grand nombre de vidéos de qualité, sur divers sujets sont à votre disposition gratuitement sur le site savoir.tv.  Les sujets sont variés : divers enjeux démocratiques, environnement, histoire, l'inclusion des personnes différentes, santé, sciences en tout genre, solidarité et coopération internationales, etc.

Le Savoir.TV est un organisme sans but lucratif dédiée à la diffusion et à la vulgarisation des connaissances et de témoigner de l'effervescence des milieux de création du savoir.

Logo de l'émission Planète Terre : un globe terrestre sur un fond de nuages cosmiques bleu vaporeux. Les continents sont blancs. Recommandé par le CESIQ.

Ateliers et services gratuits dans Vanier et Duberger (45ans+)

Logo : dessin d'un phare maritime.   À tous les mois, pour les personnes de 45 ans et plus, il y a plusieurs ateliers/rencontres sur divers thèmes organisés par la Fraternité de Vanier, ainsi que des services utiles dont notamment des repas chauds à domicile (! 5.5 $) et un transport pour vos rendez-vous médicaux (il faut contribuer au coût de l'essence seulement) !

Exemples de thèmes des rencontres : les Neurones grises à la Bibliothèque Duberger, la cuisine, les émotions et le rire, etc.

Site ou appelez 418-683-2400 / fraternitedevanier /arobas/ videotron.ca

SPOT : clinique itinérante

Logo: le O et le T ont un rond, comme une tête de personnages. Clinique communautaire de santé et d'enseignement.   SPOT est une clinique à l'intention des personnes marginalisées et de celles en situation de vulnérabilité sociosanitaire, non rejointes par l'offre de soins et services.  Il y a aussi un point de services au YWCA Québec dédié à la santé des femmes (incluant trans et queer) depuis 2019.  En plus d'offrir des soins et services adaptés, permettra de former, dans un contexte de collaboration interdisciplinaire, une relève professionnelle sensibilisée aux enjeux sociaux et aux besoins de santé de cette clientèle. 

   Elle est le fruit d'une grande collaboration des intervenant-es de terrain, universitaires, étudiant-es et des services de santé de la Capitale.

 www.cliniquespot.org ou 418-803-3398

 

Comité CPU3S : un lieu d'entraide et de partage des expériences qui organise des sorties pour tous/toutes. Contact - Simon Vermette : pairaidant /arobas/ cliniquespot.org

Comité SPOT UL (université Laval) : voir leurs activités sur Facebook

Expositions ...

Pour les expositions et les activités artistiques,
nous recommandons l'agenda offert par la Ville de Québec
et le média Quoi faire à Quebec

Voir aussi notre section Médias alternatifs.